關於thera band的評價, 尼西健康小學堂
【為什麼要練習砍材運動? By 舟舟老師】 如果你自認進行功能性訓練,那你一定知道超好用的chop and lift系列動作!它可以使用任何一姿勢、參與任何自由重量器材,TRX、壺鈴、Twist、T...
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越忙碌,越要逼自己運動。 健身是一輩子的事。 運動相關英文: 各部肌肉解析 1. ABS:...
移地訓練 複習白天的內容也順便復健 肩膀感覺越來越好了 💪 1 DNS 2 thera ban...
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好物推薦,被唸偷用好東西沒推薦了😅😅 當初就是看到芭蕾舞者影片跟舞者朋友推薦,而買來用看看的舒...